흔히 불리는 나이살인 뱃살이 왜늘어가죠.

마른 사람이라고 해도 나이가 들면 뱃살이 나오죠.

이것을 보고 흔히 나이살이라고 말하곤 합니다.

왜 나이가 들면서 배에만 집중적으로 뱃살이 늘어가는 것일까요?

이러한 근본적인 원인은 바로 성장호르몬의 감소로 인하여 뱃살이 늘어난다고 합니다.

그리고 지방이 사지말단으로 퍼져야하는데 골고루 미치지 못해서 지방이 쌓이게 되는것이죠.

보통 30대 이후에 성장호르몬의 분비가 감소하기 시작하기 때문에 뱃살이 늘어가는 거죠.

이러할 경우에 뱃살이 늘어날뿐만아니라 근육량도 감소를 하게되는데 이렇게 되면

활력이 떨어지게 되고 쉽게 피로를 느껴지게 된다는 것이죠.

어쩔수 없는 자연적인 신체의 현상을 현명하게 받아들이는 자세가 필요하죠.