왜 알면서도 나쁜 습관을 못고칠까요?

건강에 좋다는 것은 알고 있지만 실천을 하는 것은 참 힘들죠.

예를 들면 흡연을 하는 중이지만 건강을 생각한다면 끊어야 정상이죠.

하지만 대부분의 사람들이 흡연을 계속하고 있죠.

음주또한 윗 부분처럼 똑같게 진행되는 것을 많이 볼수가 있습니다.

왜 이처럼 건강에 좋지 않다고 알면서도 쉽게 고치지 못할까요?

바로 건강에 좋지는 않지만 구체적으로 어떻게 실천을 할 것인가를 모르기 때문에 못하고

있는 것이 이유가 될 수 있죠. 이외에 건강에 막연하게 안좋다 라고만 알고 있기때문에

정확히 어디가 어떻게 안좋은가에 대한 충분한 설명이 없기때문이기도 합니다.